PiQUALE Magazineピカーレマガジン

目次
1.　イヤイヤ期ってなに？どうして起こるの？
2.　イヤイヤ期をラクにする3つの工夫
3.　イヤイヤ期がママ・パパに与える影響と向き合い方
4.　「イヤイヤ期認定書」で、育児にちょっと笑いを
5.　「イヤイヤ期認定書」無料テンプレート配布中【PDF／Canva対応】

毎日繰り返される「イヤ！」の嵐。
食事の時間も、出かける準備も、寝かしつけも…なにをしても「イヤ！」「ダメ！」と大騒ぎ。

「どうしてこんなに怒ってばかりいるんだろう…」
「私の育て方が悪いのかな」
と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。

でも、その“イヤイヤ”は、実は子どもの大切な成長のサインなんです。

イヤイヤ期ってなに？どうして起こるの？

イヤイヤ期は、1歳半〜3歳ごろに多く見られる発達段階で、自我が芽生え始める時期に訪れます。
「自分でやりたい！」という欲求が強くなる一方で、まだうまくできなかったり、言葉で気持ちを表現できなかったりするため、感情が爆発して「イヤ！」となってしまうのです。

これは決して“わがまま”ではなく、心が育っている証拠。

だからこそ、親ができることは「どう乗り越えるか」ではなく、どう付き合っていくかなんです。

イヤイヤ期にありがちな困りごと

・好き嫌いが激しく、食べ物を投げる
・お風呂や着替えを断固拒否する
・おもちゃを片付けてくれない
・保育園に行きたがらず、毎朝大泣き
・何かと「自分で！」にこだわって進まない

どれも“あるある”な悩みですが、毎日だと心がすり減ってしまいますよね。

イヤイヤ期をラクにする3つの工夫

• 気持ちを言葉にしてあげる
  「イヤなんだね」「やりたかったんだよね」と共感の言葉をかけてあげることで、子どもは安心感を得られます。

• 2択で選ばせる
  「赤い服と青い服、どっちがいい？」のように、子どもに小さな選択肢を与えると、自分で決めた満足感でスムーズに動いてくれることも。

• 親自身の気持ちも大切にする
  ときには深呼吸して、「今日はもういっぱいいっぱい」と感じたら、自分を責めず、誰かに頼ってみることも大切です。

イヤイヤ期がママ・パパに与える影響と向き合い方

毎日のようにイヤイヤされて、「こっちが泣きたいよ…」と感じる日もありますよね。
寝不足やホルモンバランスの変化、育児へのプレッシャーで心が疲れ切ってしまうこともあるかもしれません。

でも、大丈夫。そんなふうに感じてしまうあなたは、真剣に子どもと向き合っている証です。

親自身の心が疲れているときは、完璧を目指さず「60点育児」でOK。
ときには子どもにテレビを見せておいて、コーヒーをゆっくり飲む時間をとってみてください。
少し肩の力を抜くだけで、心に余裕が戻ってくることもあります。

そして、つらい時こそ周りに頼ってみることも大切です。
夫婦で協力しあうこと、保育園や支援センターを利用することは、決して“手抜き”ではありません。

あなたの心が元気でいることこそが、いちばんの“育児の基盤”です。

「イヤイヤ期認定書」で、育児にちょっと笑いを

そんな中、ピカーレが提案するのが「イヤイヤ期認定書」
これは、イヤイヤ期を“乗り越えるべき試練”ではなく、「成長の証」として認定してあげようというユーモアを込めたアイテムです。

「うちの子、今、ちゃんと育ってるなあ」
「わたし、毎日よくがんばってるなあ」

そう思えるきっかけになるよう、無料テンプレートを配布中です！

使い方は自由：

• お部屋に飾って記念撮影
• SNSに投稿して共感シェア
• 子育ての「笑える記録」として保存
• ベビーギフトに添える

実際に認定書を使っていただいたママたちの声を

🗣「冷蔵庫に貼っただけで気持ちが少し軽くなった！」
🗣「実家に送ったら、おじいちゃんおばあちゃんも笑ってくれた」
🗣「写真をインスタに載せたら、他のママたちから共感の嵐」

こんなふうに、イヤイヤ期を“ネタ”にして、ちょっと笑える時間に変えてみませんか？

「うちもイヤイヤ来たよ〜！」そんな気持ちを共有できるユーモアアイテムとして人気急上昇中です。
ピカーレでは、【認定書単品】でも【イヤイヤ期認定書つき育児アイテムセット】も販売中です！

「イヤイヤ期認定書」無料テンプレート配布中！【PDF／Canva対応】

ピカーレでは、「イヤイヤ期認定書」を無料でダウンロードいただけます。

▼ お好きな形式をお選びください

＼＼　 canva用テンプレート　／／

＼＼ 　PDFデータ　／／

お好きな形式でダウンロードして、楽しく自由にお使いくださいませ！

▶「イヤイヤ期認定書」の使い方

まとめ：イヤイヤ期は成長のサイン。笑って記録に残そう

イヤイヤ期は、子どもがぐんと成長する大切な時期。
悩みも多いけれど、少し見方を変えれば“今だけの記念”にもなります。

ピカーレの「イヤイヤ期認定書」で、その瞬間を笑って記録しませんか？
がんばるママ・パパへのごほうびギフト「イヤイヤ期きたねセット」も好評発売中です！