赤ちゃんとデジタルの関係、何から始めるべき?0歳児〜年齢別に紹介

デジタル技術が日常生活に深く浸透する現代において、子どもたちが適切にデジタル機器と向き合うためのルール(しつけ)が重要となっています。特に、幼少期からデジタル機器との健全な関係を築くことは、将来のデジタルリテラシーの基盤となります。
0歳児のデジタル機器との関わり方
0歳児は視覚や聴覚が急速に発達する時期であり、デジタル機器の影響を受けやすいとされています。そのため、この時期には以下の点に注意が必要です:
- スクリーンタイムの制限:0歳児に対するスクリーンタイムは、できるだけ控えることが推奨されています。デジタル機器の使用は、親子の直接的なふれあいやコミュニケーションの時間を減少させる可能性があるためです。
- フィルタリングの活用:やむを得ずデジタル機器を使用する場合は、不適切なコンテンツから子どもを守るために、フィルタリング機能を活用することが重要です。
1・2歳児のデジタル機器との関わり方
1・2歳児は好奇心が旺盛で、さまざまなものに興味を示します。この時期には、デジタル機器との適切な距離感を教えることが大切です:
- 使用時間の管理:デジタル機器の使用時間を事前に決め、過度な使用を防ぐようにしましょう。例えば、「1回の使用は15分まで」といった具体的なルールを設けることで、子どもも理解しやすくなります。
- 親子での共用:子どもがデジタル機器を使用する際は、可能な限り親も一緒に関わり、内容を共有することで、安心感を与えるとともに、適切な使い方を教えることができます。

3・4歳児のデジタル機器との関わり方
3・4歳になると、子どもはさらに多くの情報を理解し、自己主張も強くなります。この時期には、デジタル機器の使い方に関するルールを明確に伝えることが重要です:
- ルールの設定と説明:デジタル機器の使用に関する家庭内のルールを設定し、その理由を子どもにわかりやすく説明しましょう。例えば、「夜8時以降は目の健康のために使わない」といった具体的な理由を伝えることで、子どもも納得しやすくなります。
- 良い行動の強化:ルールを守れた際には、しっかりと褒めてあげることで、良い行動を強化しましょう。
5歳からのデジタル機器との関わり方
5歳以上になると、子どもは友達との関わりや社会性が増してきます。この時期には、デジタル機器の適切な使用だけでなく、オンライン上でのマナーや安全性についても教えることが求められます:
- オンラインマナーの教育:インターネット上での言葉遣いや個人情報の取り扱いなど、基本的なオンラインマナーを教えましょう。
- 自己管理能力の育成:デジタル機器の使用時間や内容について、子ども自身が考え、自己管理できるようサポートします。
デジタル時代におけるルールは、子どもの成長段階に応じて柔軟に対応することが重要です。親子の信頼関係を基盤に、デジタル機器との健全な関係を築くことで、子どもたちが安全かつ効果的にデジタル技術を活用できるようサポートしていきましょう。